Use Sun Blocker! Es ist mein Ernst!!

Im Sommer ist die Sonne unsere beste Freundin: Sie wärmt, sorgt für gute Laune, verleiht unserer Haut nach und nach einen schön gebräunten Teint. Doch die Sonne kann auch gefährlich sein – besonders schädlich sind die elektromagnetischen, fürs menschliche Auge unsichtbaren UV-Strahlen. Hier ist ein effektives Sonnenschutzmittel unverzichtbar. Doch worauf sollte man beim Kauf achten? Wie lange darf man ein entspanntes Sonnenbad nehmen, bevor es für die Haut gefährlich wird? Und verzögert ein hoher LSF nicht die begehrte Sommerbräune?

All about Sun Blocker

Foto: tetesept

Do’s

• Viel hilft viel: Lieber einmal zu viel eincremen und mit einem höhere LSF, als die Haut durch einen Sonnenbrand belasten.
• Lagerung und Frische: Sonnenschutzmittel im Kühlschrank aufbewahren. Die Haltbarkeit des Produkts verlängert sich und beim Auftragen entsteht ein angenehm kühles Gefühl auf der Haut.
• Step by step: Sonnenschutz immer unterm Make-up auftragen. Viele Gesichtscremes beinhalten heutzutage LSF 10.
• Extratipp: Thermalwasser kann Lichtschutzmittel qualitativ verbessern. Auch Thermalwasserspray wirkt erfrischend.
• Sonnenschutz von innen: Wirkstoffe in grünem Tee trinkt oder Tomatensuppe können die Haut aufgrund der antioxidativen Wirkung von innen heraus stärken und die Eigenschutzzeit leicht erhöhen. Zuverlässiger wirken Nahrungsergänzungsmittel, z.B. spezielle Kapseln.

Dont’s

• Bräunungscreme ohne LSF bzw. LSF unter 25 verwenden: Auch wenn man fürchtet, nicht richtig braun zu werden, darf man auf einen LSF nicht verzichten. Zwar lässt die Bräune tatsächlich etwas länger auf sich warten, sie ist dadurch aber auch langanhaltender.
• Sich ungeschützt der prallen Mittagssonne aussetzen: Zu dieser Zeit ist die Sonne am aggressivsten, die Gefahr eines Hitzeschlags am größten. Man sollte sich nur mit maximalem LSF im Freien aufhalten!
• Sofort ins kühle Nass springen: Wer ordentlich Sonne getankt hat und sich erfrischen will, sollte dies vorsichtig tun und vor dem Sprung ins Wasser die Haut durch Duschen erst einmal vorsichtig abkühlen und auf den Temperaturunterschied vorbereiten.
• Einfach ein T-Shirt überziehen: Kleidung ersetzt die Sonnencreme nicht. Ein leichtes, weißes Shirt bietet z.B. gerade einmal einen LSF 10. Je dicker und dunkler der Stoff, desto besser. Wer ganz sicher gehen will, sollte Kleidung mit UV-Schutz tragen.
• Im Winter die Gefahr vergessen: Selbst Schnee kann bis zu 85% der UV-Strahlen reflektieren. Auf der Piste oder während einer Schneewanderung also nicht auf Sonnenschutz verzichten!

Mit diesen Infos sollten wir gerüstet sein, für die sonnigsten Tage des Jahres.Wenn nun auch die letzten Regenwolken verschwunden sind, steht dem Sommer nichts mehr im Wege - auf in die Sonne, aber BITTE nur mit hohem Lichtschutzfaktor auf der Haut!

Quelle: beautypress.de